Wie Apps das Leben im Alter erleichtern

Aus dem heutigen digitalen Zeitalter sind Smartphones nicht mehr wegzudenken. Vor allem die jüngeren Generationen kommen bereits früh mit den Geräten in Kontakt und werden demzufolge auch als „digital natives“, zu Deutsch etwa „digitale Einheimische“, bezeichnet. Damit sind Menschen gemeint, die mit digitalen Medien und der entsprechenden Technik aufwachsen und sich dadurch bestens auf dem Gebiet auskennen.

Für ältere Menschen hingegen sind Smartphones und das Internet häufig Neuland, weil sie im Alltag kaum damit interagieren. Doch viele Senioren besitzen bereits ein Smartphone oder ein Seniorenhandy, mit dem sie beispielsweise telefonieren oder Nachrichten verschicken.

Mittlerweile gibt es viele Senioren-Apps für die Betriebssysteme Android und iOS. Diese sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst. Andere Programme hingegen sind nützliche Begleiter für Menschen jeden Alters. Verschaffen Sie sich gerne einen Überblick über die verschiedenen App-Kategorien und finden Sie so heraus, welche Apps für Sie infrage kommen.

Es war noch nie so einfach wie heutzutage, mit Freundinnen, Freunden und Familie in Verbindung zu bleiben. Grund dafür sind auch Smartphones und die entsprechenden Kommunikations-Apps. Die Möglichkeiten sind dabei vielfältiger denn je: Chatten Sie in Echtzeit mit Ihren Enkelkindern, verschicken Sie Bilder und Videos aus dem Urlaub oder verbinden Sie sich per Videochat mit Ihren Liebsten. Die Apps kennen dabei keinerlei Entfernung, denn dank des Internets ist die weltweite Kommunikation heute selbstverständlich.
Sie sind noch nicht mit einer Kommunikations-App ausgestattet? Dann probieren Sie gerne eine der folgenden Varianten aus:

• Skype: Ein beliebtes, kostenloses Programm für Videoanrufe und -chats. Erhältlich im Google Play Store und im Apple App Store.
• WhatsApp: Ein kostenloser Messanger-Dienst, mit dem weltweit etwa zwei Milliarden Nutzerinnen und Nutzer täglich Nachrichten verschicken. Erhältlich für iOS und Android.
• Telegram: Eine alternative Chat-App zu WhatsApp. Kostenlos im Google Play Store und im Apple App Store erhältlich.

Im Ernstfall sind Smartphones schnell zur Hand und können unter Umständen sogar Leben retten. Daher eignen sich besonders für Senioren, die allein wohnen, bestimmte Notfall-Apps, die per Knopfdruck einen Notruf absetzen. Dadurch werden entweder Familienmitglieder über die Situation informiert oder der Notruf wird direkt an eine Einsatzstelle weitergeleitet.
Benötigen Sie rasch Medikamente, zeigen Ihnen sogenannte Apothekenfinder, wo sich die nächstgelegene Apotheke befindet. Hilfreiche Apps für den Ernstfall sind:

• NINA: Die App des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz warnt frühzeitig vor Katastrophen wie Stürmen oder Großbränden. Kostenlos für Android und iOS.
• Notfall ID: Gratis-App für Android, die alle wichtigen Informationen für den Notarzt bzw. Notdienst enthält. Inklusive Notfall-Alarmfunktion.
• Apotheke vor Ort: Jederzeit und überall die nächstgelegene Apotheke finden.

Die Anwendungen für Smartphones und Tablets erweisen sich vor allem im Alltag als besonders hilfreich. So gibt es beispielsweise Apps mit integrierter Erinnerungsfunktion. So vergessen Sie garantiert nicht mehr, Ihre Medikamente rechtzeitig einzunehmen. Erinnerungs- oder Kalender-Apps sind auch für wichtige Termine wie Arztbesuche sinnvoll.
Taschenlampen- oder Lupen-Apps sorgen insbesondere beim Lesen für Erleichterung. Geben Sie einfach den gewünschten Suchbegriff in den App-Store oder bei Google Play ein und wählen Sie eine passende Anwendung zum Herunterladen aus.

• Medisafe Alarm: Verlässlicher Erinnerungsalarm für Medikamente. Kostenlos erhältlich im Apple Store und bei Google Play.

Der Markt für Smartphone-Apps ist riesig. Beim Stöbern im jeweiligen App-Store werden Sie schnell auch auf andere App-Kategorien stoßen. Weitere nützliche Apps für Senioren sind beispielsweise folgende:

• Hörbücher- und Reader-Apps wie z. B. Audible oder Voice Dream Reader.
• Mobilitäts- bzw. Reise-Apps wie z. B. DB Navigator. Hiermit lassen sich beispielsweise auch Tagesausflüge mit Großeltern und Enkelkindern planen.
• Spiele wie z.B. Quizduell oder Kreuzworträtsel-Apps machen Spaß und dienen der reinen Unterhaltung.
• Dating Apps für Senioren. So finden Sie per App eine neue Liebe im Alter.
• Soziale Netzwerke wie z.B. Nebenan.de für den Austausch mit Nachbarinnen und Nachbarn.

Wer bisher noch keine Berührungspunkte mit Apps oder Smartphones hatte, wird sich nun vielleicht fragen, wo die Programme überhaupt zu finden sind und wie sie installiert werden. Dabei greifen Sie einfach auf sogenannte App-Stores zurück, die wie ein digitaler Markt für Anwendungen und Programme funktionieren. Auf jedem Smartphone oder Tablet ist ein solcher App-Store zu finden. Für Apple-Geräte verwenden Sie gleichnamigen App Store. Für Android-Geräte steht Ihnen Google Play zur Verfügung.

In den Stores finden Sie alle verfügbaren Apps von unterschiedlichen Herstellern. Sie können gezielt nach einem bestimmten Programm suchen, indem sie den entsprechenden Namen der App in die Suchleiste eingeben. App-Stores eignen sich aber auch ideal zum Stöbern. Dort werden zum Beispiel auch die aktuell beliebtesten Apps anderer Nutzerinnen und Nutzer angezeigt. Apps mit ähnlicher Funktion sind zudem in übersichtliche Oberkategorien sortiert. Wer kein Geld ausgeben möchte, filtert einfach nach kostenlosen Apps.

Auch wenn die meisten Apps leicht zu bedienen sind, bewegen sich viele Senioren dennoch auf ungewohntem Terrain. Wer sich nicht direkt allein an eine neue App herantraut, holt sich im Idealfall Hilfe bei Freundinnen, Freunden oder Familienmitgliedern. Die eigenen Enkel kennen sich meist sehr gut mit digitalen Medien und Smartphones aus und erklären ihren Großeltern die Funktionsweise und Bedienung neuer Apps sicher gerne. Auch andere Familienmitglieder oder nahe Bezugspersonen stehen Ihnen sicher gerne mit Rat und Tat zur Seite und erklären Ihnen verschiedene App-Einstellungen. Scheuen Sie sich also nicht, um Hilfe zu Fragen, falls Sie etwas noch nicht ganz verstehen.

Internetkurse für Senioren sind eine weitere Option für alle, die noch etwas ungeübt im Umgang mit Apps sind. Eine erste Anlaufstelle sind Bildungsstätten wie Volkshochschulen, Hilfsorganisationen oder Stadtbibliotheken. Dort werden häufig Kurse für den Umgang mit dem Internet, Computer bzw. Smartphone angeboten, die sich speziell an Senioren richten.

Wenn Sie Sicherheitsbedenken im Umgang mit Apps haben, sind Sie damit nicht allein. Bei den ungewohnten Anwendungen und Programmen gilt es seriöse Anbieter von unseriösen zu unterscheiden. Doch mit dem nötigen Vorwissen können auch Sie sich sicher in der Bedienung von Apps fühlen.

Diese Dinge gilt es beim Herunterladen einer App zu beachten:

Apps sind nützliche Alltagshelfer für fast alle Generationen. Senioren profitieren vor allem von speziellen Apps, die auf die ältere Generation ausgerichtet sind. Mit Gesundheits-Apps bekämpfen Sie auftretende Vergesslichkeit oder bringen dauerhaft mehr Bewegung in Ihren Alltag. Senioren und Rentnerinnen und Rentner lassen sich mit Apps wie Medisafe an die Einnahme von Medikamenten erinnern oder nutzen den digitalen Apothekenfinder. Andere seniorentaugliche Apps sind für den Ernstfall ausgelegt und können dank Notruf-Funktion sogar Leben retten. Mit einem Smartphone und den passenden Apps bleiben Sie aber vor allem auch mit Freundinnen, Freunden und Familienmitgliedern weltweit in Verbindung.

Haben Sie bereits Apps auf Ihrem Smartphone installiert? Und welche unserer App-Vorschläge würden Sie gerne einmal testen? Erzählen Sie uns davon.